Профилактика плоскостопия у детей 2-3 лет.
Такая проблема, как плоскостопие очень распространена среди детей в современном мире. Многие родители считают, что это не серьезное отклонение от нормы и не обращают внимание на данный аспект. А ведь именно из-за плоскостопия могут начать развиваться разные проблемы с позвоночником. Именно поэтому так важна профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста. Рекомендуются систематические физические упражнения, которые содействуют развитию двигательного аппарата детей, повышают возбудимость мышц, темп, силу координацию движений, мышечный тонус, общую выносливость, способствует формированию правильной осанки. Предупредить плоскостопие легче, чем его лечить, поэтому с раннего возраста необходимо укреплять мышцы и связки ног. Предлагаю вашему вниманию несколько простых упражнений, которые помогут вашему малышу расти здоровым и активным ребенком. 1. Ходьба по текстурным дорожкам. 2.Ходьба по карандашам.
3.Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через предметы. 4.Ходьба боком по гимнастической палке. 5. Катание массажного мячика.
6.Уражнение «Ножки поругались, ножки подружились» Делая регулярно эти несложные упражнения вы поможете своему ребенку преодолеть проблемы со здоровьем в будущем.Желаю вам и вашему малышу здоровья и успехов в спорте!!!