Автор: Галченков Роман Александрович
Должность: учитель физической культуры
Учебное заведение: МБОУ "Средняя общеобразовательная школа №7" г. Калуги
Населённый пункт: Калуга
Наименование материала: статья
Тема: "Тесты как средство аттестации освобожденных учащихся на уроках физкультуры"
Раздел: среднее образование
Как поставить оценку освобожденному ученику на уроках физкультуры?
Многие
учителя
физической
культуры
сталкивались
с
таким
понятием
как
«освобождение от физкультуры». Давайте разберемся, что же оно обозначает.
Согласно ФГОС (федеральному государственному образовательному стандарту), во
всех
школах
есть
учебный
предмет
«физическая
культура».
Каждый
обучающийся
школьник должен освоить эту дисциплину и получить оценку в аттестат об окончании
основной или общей школы. После перенесенного заболевания ученик получает справку
из медицинского учреждения, которая и дает основание на две недели или на месяц
освободить его от физических нагрузок. Однако такая справка не освобождает от освоения
данного
учебного
предмета.
Следовательно,
ученик
должен
присутствовать
во
время
урока, но выполнять задания, не включающие физическую нагрузку.
Тут встает вопрос: как
ставить оценку тем учащимся, которые освобождены от
уроков физкультуры на длительное время (четверть, год)?
Конечно, учащийся может подготовить устное или письменное сообщение о любом
виде спорта (если занимаются баскетболом, то об истории его возникновения). Он может
рассказать
учителю
о
правилах
поведения
на
уроке,
о
технике
безопасности
при
выполнении упражнений на гимнастических снарядах и т. д.
Я в своей работе использую много вариантов оценивая освобожденных детей, в том
числе и тесты.
Приведем некоторые примеры таких тестов.
Тестовые задания для учащихся 5-7 классов.
1. С какого года ведут отчет Олимпийские игры Древней Греции?
а). 836г. до н.э.
б). 776г. до н.э.
в). 648г. до н.э.
г). 595г. до н.э.
2. Нарушение осанки чаще всего связано
а). высокий рост человека
б). лишний вес
в). слабая мускулатура
г). увеличение межпозвоночных дисков
3.XXII Олимпийские игры проводились в 1980 г., в городе…….
а). Москва
б). Казань
в). Лондон
г). Афины
4. Первая помощь при ударах о твердую поверхность и возникновения ушибов
заключается в том, что ушибленное место следует…….
а). перебинтовать
б). помазать иодом
в). охлаждать
г). доставить в мед. учреждение
5. В какой стране зародились Олимпийские игры?
а) Италия
б) древняя Греция
в) древний Египет
6. Измерить длину тела можно с помощью?
а) секундомера
б) ростометра
в) динамометра
7. Утренняя гимнастика – это….
а) важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических
упражнений.
б) метод быстрого просыпания
в) один из методов похудания
8. Кто принимает участие в паралимпийских играх?
а) инвалиды
б) призеры олимпиад
в) чемпионы кантинентов
9. Вид спорта, известный как «королева спорта»
а) легкая атлетика
б) стрельба из лука
в) художественная гимнастика
10. Вид спорта, где больше проявляется гибкость
а) хоккей
б) баскетбол
в) фигурное катание
11. Девиз Олимпийских игр
а) сильнее, выше, смелее
б) быстрее, смелее, выше
в) быстрее, выше, сильнее
12. Где нельзя измерить пульс?
а) в области шеи.
б) на запястье.
в) около пупка
13. Отметьте вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии
координационных способностей
а). плавание
б). гимнастика
в). стрельба
г). лыжный спорт
14. Кто возродил Олимпийские игры?
а) Пифагор
б) Архимед
в) Пьер де Кубертен
15.Что понимается под термином «физическая культура»?
а). медицинское обследование
б). закаливание
в). физические упражнения
г). подвижные игры
16. Древнегреческие игры проводились в …….
а). Афины
б). Олимпия
в). Рим
17. Как называли спортсменов на древних Олимпийских играх?
а) олимпионики
б) эвпатриды
в) элланодики
18. Где больше проявляется физическая качество «сила»?
а) лазанье по канату
б) синхронное плавание
в) бег на короткие дистанции
19. Когда прошли первые современные Олимпийские игры?
а) 1898
б) 1902
в) 1896
20. Отличительные внешние признаки утомление организма человека это:
а) одышка, потливость
б) повышенный пульс
в) головная боль.
21. Главная опора человека при движении
а) мышцы
б) внутренние органы
в) скелет
22. Что такое закаливание?
а) переохлаждение или перегрев организма
б) повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям
в) выполнение утренней гигиенической гимнастики
23. Что не включают в утреннюю гигиеническую гимнастику?
а) ходьбу
б) наклоны
в) бег на длинную дистанцию
24.Что означает в баскетболе термин «пробежка» при выполнении броска в кольцо?
а) выполнения с мячом в руках одного шага
б) выполнения с мячом в руках двух шагов
в) выполнения с мячом в руках трех шагов
25. С какой целью планируют режим дня?
а) с целью организации рационального режима питания
б) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма
в) с целью четкой организации текущих дел, их выполнение в установленные сроки.
г) с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений.
26. Что такое «кросс»?
а) бег на длинные дистанции
б) бег на 1 км
в) бег по пересеченной местности
27. Сколько игроков должно быть на площадке во время игры в баскетбол?
а) 4
б) 6
в) 5
28. Длина марафонской дистанции
а) 32 км 192 м
б) 40 км 192 м
в) 42 км 195 м
29. Как переводится «пинг-понг»?
а) настольный теннис
б) бильярд
в) боулинг
30. В каком городе прошли зимние Олимпийские игры 2014г?
а) Казань
б) Сочи
в) Москва
Ответы на тест
1 2
3
4
5
6
7
8
9
1
0
1
1
1
2
1
3
1
4
1
5
1
6
1
7
1
8
1
9
2
0
2
1
2
2
2
3
2
4
2
5
2
6
2
7
2
8
2
9
3
0
б в
а
в
б б а
а
а
в
в
в
б
в
в
б
а
а
в
а
в
б
в
в
б
в
в
в
а
б
Оценивание результатов теста:
отметка «5» ставится за правильное выполнение 25 и более заданий;
отметка «4» – за правильное выполнение 20 и более заданий;
отметка «3» – за правильное выполнение 15 и более заданий;
отметка «2» – за правильное выполнение менее 15 заданий.
Тестовые задания для учащихся 8-9 классов.
Вариант 1
1.Состояние здоровья обусловлено
а) отсутствием болезней
б) образом жизни
в) уровнем здравоохранения
г) резервными возможностями организма
2. Что может явиться причиной травматизма во время занятий на гимнастических
снарядах?
а) выполнение упражнений без страховки
б) выполнение упражнений на самодельной перекладине
в) выполнения упражнений без присутствия врача
г) выполнение опорного прыжка без гимнастического мостика
3. Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что…
а) позволяет правильно планировать дела в течении дня
б) распределение основных дел осуществляется более или менее стандартно в течение
каждого дня
в) легко переносится неблагоприятные климатические условия
г) позволяет избегать неоправданных физических напряжении
4. Какова цель утренней гимнастики?
а) ускорение полного пробуждения организма
б) совершенствование силы воли
в) выступление на Олимпийских играх
г) вовремя успеть на первый урок в школе
5. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является
а) рациональное питание
б) личная и общественная гигиена
в) закаливание
г) двигательный режим
6. Когда в нашей стране проводились олимпийские игры?
а).1980
б).1982
в).1979
г).1990
7. Назовите основателя современных олимпийских игр
а). Архимед
б). Пьер де Кубертен
в). Н.Озеров
г). Пифагор
8. Назовите самый старейший вид спорта
а). хоккей
б). баскетбол
в). шахматы
г). настольный теннис
9. Какой способ плавания не является спортивным?
а). кроль
б). брасс
в). баттерфляй
г). по собачьи
10. Из каких видов состоит лыжное двоеборье?
а). прыжки с трамплина, лыжные гонки
б). лыжные гонки, эстафета
в). слалом, гонка на 5 км
г). фристайл, гонка на 10 км
11. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью…
а). скоростных упражнений
б). силовых упражнений
в). упражнений на гибкость
г). упражнений на выносливость
12. Впервые в истории человечества Олимпийские игры состоялись
а) в V в. до н.э.;
б) в 776 г. до н.э.;
в) в I в. н.э.;
г) в 394 г. н.э.
13. Олимпиониками в Древней Греции называли
а) жителей Олимпии;
б) участников Олимпийских игр;
в) победителей Олимпийских игр;
г) судей Олимпийских игр.
14. Первые Олимпийские игры современности проводились
а) в 1894 г.;
б) в 1896 г.;
в) в 1900 г.;
г) в 1904 г.
15. Девиз Олимпийских игр
а) «Спорт, спорт, спорт!»;
б) «О спорт! Ты – мир!»;
в) «Быстрее! Выше! Сильнее!»;
г) «Быстрее! Выше! Дальше!»
16. Олимпийская хартия представляет собой
а) положение об Олимпийских играх;
б) программу Олимпийских игр;
в) свод законов об Олимпийском движении;
г) правила соревнований по олимпийским видам спорта.
17. Индивидуальное развитие организма человека в течение всей его жизни называется
а) генезис;
б) гистогенез;
в) онтогенез;
г) филогенез.
18. К показателям физического развития относятся
а) сила и гибкость;
б) быстрота и выносливость;
в) рост и вес;
г) ловкость и прыгучесть.
19. Гиподинамия – это следствие….
а) понижения двигательной активности человека;
б) повышения двигательной активности человека;
в) нехватки витаминов в организме;
г) чрезмерного питания.
20. Недостаток витаминов в организме человека называется
а) авитаминоз;
б) гиповитаминоз;
в) гипервитаминоз;
г) бактериоз.
21. Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет
а) 60–90 уд./мин.;
б) 90–150 уд./мин.;
в) 150–170 уд./мин.;
г) 170–200 уд./мин.
22. Бег по пересеченной местности называется
а) стипль-чез;
б) марш-бросок;
в) кросс;
г) конкур.
23. Туфли для бега называются
а) кеды;
б) пуанты;
в) чешки;
г) шиповки.
24. Один из способов прыжка в высоту называется
а) перешагивание;
б) перекатывание;
в) переступание;
г) перемахивание.
25. Размеры волейбольной площадки составляют
а) 6х9 м;
б) 9х12 м;
в) 8х16 м;
г) 9х18 м.
26. Продолжительность одной четверти в баскетболе
а) 10 мин.;
б) 15 мин.;
в) 20 мин.;
г) 25 мин.
27. В первых известных нам Олимпийских играх, атлеты состязались в беге на
дистанции, равной
а) одному стадию;
б) двойной длине стадиона;
в) 200м;
г) во время тех Игр атлеты состязались в борьбе и метаниях, а не в беге.
28. Как правильно организовать занятие, чтобы избежать травмы при самостоятельных
занятиях физическими упражнениями?
а) найти подходящее место и напарника;
б) учитывать точность, направление, амплитуду того или иного движения;
в) проверить инвентарь, соответствие одежды, учитывать уровень физической и
технической подготовки, места и время проведения занятий.
29. С какой целью планируют режим дня?
а) с целью организации рационального режима питания;
б) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма;
в) с целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки;
г) с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений.
30. Где зажигается факел олимпийского огня?
а) на олимпийском стадионе в Афинах;
б) на олимпийском стадионе в Риме.
в) на стадионе города-организатора Игр;
б) на олимпийском стадионе в Риме.
г) у развалин храма Геры в Олимпии;
Ответы на тест
1
2
3
4 5
6 7 8
9 1
0
1
1
1
2
1
3
1
4
1
5
1
6
1
7
1
8
1
9
2
0
2
1
2
2
2
3
2
4
2
5
2
6
2
7
2
8
2
9
3
0
б а
б а
б а
б в
г
а
в
б
в
б
в
в
в
в
а
а
а
в
г
а
г
а
а
в
б
г
Оценивание результатов теста:
отметка «5» ставится за правильное выполнение 25 и более заданий;
отметка «4» – за правильное выполнение 20 и более заданий;
отметка «3» – за правильное выполнение 15 и более заданий;
отметка «2» – за правильное выполнение менее 15 заданий.
Тестовые задания для учащихся 8-9 классов.
Вариант 2
1. Какое физическое качество проверяют тестом «наклон, сидя или стоя» у учащихся
(6-17 лет) общеобразовательных школ?
а) сила
б) скоростно-силовые
в) координационные
г) гибкость
2. При малоподвижном образе жизни….
а) повышается работоспособность
б) замедляется процесс старения
в) развивается слабость сердечных мышц
г) наблюдается все перечисленное
3. Окружность грудной клетки измеряют
а) метром
б) сантиметром
в) линейкой
г) циркулем
4. Как называется специальное лечебно-прафилактическое учреждение, осуществляющее
медицинское обеспечение и контроль за занимающимися физической культурой и
спортом?
а) медучреждение
б) стоматология
в) поликлиника
г) диспансер
5. Первая помощь при ударах о твердую поверхность и возникновении ушибов
заключается в том, что ушибленное место следует
а) постараться положить на возвышение и обратиться к врачу
б) нагревать
в) охлаждать
г) потереть и перебинтовать
6. Назовите 3 вида спорта, не входящих в Олимпийские игры
а). волейбол, футбол, фигурное катание
б). керлинг, лыжные гонки, слалом
в). хоккей, биатлон, легкая атлетика
г). подводное плавание, мотобол, фитнес
7. Кто из наших спортсменов не является Олимпийским чемпионом?
а). Евгений Плющенко
б). Анфиса Резцова
в). Раиса Сметанина
г). Андрей Аршавин
8. Выберите девиз Олимпийских игр
а). быстрее, выше, сильнее
б). активней, быстрее, смелее
в). сильнее, выше, смелее
г). быстрее, смелее, выше
9. Первые современные Игры Олимпиады состоялись в …
а). 1896 г.
б). 1898 г.
в). 1900 г.
г). 1902 г.
10. Физическими упражнениями принято называть…
а). действия, вызывающие функциональные сдвиги в организме
б). многократное повторение двигательных действий
в). определенным образом организованные двигательные действия
г). движения, способствующие повышению работоспособности
11. Какая из представленных способностей не относится к группе координационных?
а). способность сохранять равновесие
б). способность точно дозировать величину мышечных усилий
в). способность быстро реагировать на стартовый сигнал
г). способность точно воспроизводить движения в пространстве
12. Впервые советские спортсмены приняли участие в Олимпийских играх
а) в 1948 г.;
б) в 1952 г.;
в) в 1956 г.;
г) в 1960 г.
13. Основоположником отечественной системы физического воспитания является
а) М.В. Ломоносов;
б) К.Д. Ушинский;
в) П.Ф. Лесгафт;
г) Н.А. Семашко.
14. Одним из основных средств физического воспитания является
а) физическая нагрузка;
б) физические упражнения;
в) физическая тренировка
г) урок физической культуры.
15. Под общей физической подготовкой (ОФП) понимают тренировочный процесс,
направленный:
а) на формирование правильной осанки;
б) на гармоническое развитие человека;
в) на всестороннее развитие физических качеств;
г) на достижение высоких спортивных результатов.
16. К показателям физической подготовленности относятся
а) сила, быстрота, выносливость;
б) рост, вес, окружность грудной клетки;
в) артериальное давление, пульс;
г) частота сердечных сокращений, частота дыхания.
17. Динамометр служит для измерения показателей
а) роста;
б) жизненной емкости легких;
в) силы воли;
г) силы кисти.
18. Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются
а) общеразвивающими;
б) собственно-силовыми;
в) скоростно-силовыми;
г) групповыми.
19. Разучивание сложного двигательного действия следует начинать с освоения
а) исходного положения;
б) основ техники;
в) подводящих упражнений;
г) подготовительных упражнений.
20. С низкого старта бегают
а) на короткие дистанции;
б) на средние дистанции;
в) на длинные дистанции;
г) кроссы.
21. Бег на длинные дистанции развивает
а) гибкость;
б) ловкость;
в) быстроту;
г) выносливость.
22. В баскетболе запрещены
а) игра руками;
б) игра ногами;
в) игра под кольцом;
г) броски в кольцо.
23. Пионербол – подводящая игра
а) к баскетболу;
б) к волейболу;
в) к настольному теннису;
г) к футболу.
24. Основным способом передвижения на лыжах является:
а) попеременный бесшажный ход;
б) попеременный одношажный ход;
в) попеременный двухшажный ход;
г) одновременно-попеременный ход.
25. Остановка для отдыха в походе называется?
а) стоянка;
б) ночлег;
в) причал;
г) привал.
26. Как называют бегунов на длинные дистанции?
а) спринтер;
б) марафонец;
в) стайер.
27.Какой из перечисленных видов не входит в программу современного пятиборья?
а) стрельба;
б) фехтование;
в) гимнастика;
г) верховая езда.
28. Основные источники энергии для организма:
а) белки, витамины;
б) углеводы, жиры;
в) углеводы, минеральные элементы;
г) белки, жиры.
29. При каких переломах транспортная шина должна захватить три сустава?
а) при переломах плечевой и бедренной кисти;
б) при переломах лучевой и малоберцовой костей;
в) при переломах локтевой кости и бедренной кости;
г) при переломах большеберцовой и малоберцовой костей.
30. Оказание доврачебной помощи при появлении мозолей:
а) вымыть этот участок тела, проколоть и наложить марлевую повязку;
б) необходимо проколоть и вымыть этот участок;
в) срезать, промыть дезинфицирующим раствором и положить марлевую повязку;
г) нельзя ее срезать и прокалывать.
Ответы на тест
1 2
3
4 5
6
7
8 9
1
0
1
1
1
2
1
3
1
4
1
5
1
6
1
7
1
8
1
9
2
0
2
1
2
2
2
3
2
4
2
5
2
6
2
7
2
8
2
9
3
0
г
в
б г
в
г
г
а
а
б
б
б
в
в
в
а
г
в
в
а
г
б
б
в
г
б
в
б
в
г
Оценивание результатов теста:
отметка «5» ставится за правильное выполнение 25 и более заданий;
отметка «4» – за правильное выполнение 20 и более заданий;
отметка «3» – за правильное выполнение 15 и более заданий;
отметка «2» – за правильное выполнение менее 15 заданий.