Картотека зрительной гимнастики по лексическим темам ФГОС

Составила Григорьева З. М.

Тема: «Детский сад. Игрушки»

«Мой веселый звонкий мяч»

Мой веселый, звонкий мяч

Ты куда пустился вскачь

(посмотреть влево, вправо)-2 раза

Красный, синий, голубой,

Не угнаться за тобой

(посмотреть вверх, вниз)

(повторяя стихотворение круговые движения глазами)

«Качели»

Есть качели на лугу:

Вверх-вниз, вверх-вниз

(посмотреть глазами вверх, вниз)

Я качаться побегу

Вверх-вниз, вверх-вниз

(посмотреть вверх, вниз)

«Детский сад».

«Ах, как долго мы писали».

Ах, как долго мы писали,

Глазки у ребят устали. (Поморгать глазами.)

Посмотрите все в окно, (Посмотреть влево-вправо.)

Ах, как солнце высоко. (Посмотреть вверх.)

Мы глаза сейчас закроем, (Закрыть глаза ладошками.)

В классе радугу построим,

Вверх по радуге пойдем, (Посмотреть по дуге вверх-вправо и вверх-влево.)

Вправо, влево повернем,

А потом скатимся вниз, (Посмотреть вниз.)

Жмурься сильно, но держись. (Зажмурить глаза, открыть и поморгать ими)

Тема: «Изменения в природе»

«Солнышко и тучка»

Солнышко с тучками в прятки играло.

Солнышко тучки-летучки считало:

(посмотреть глазами вправо-влево)

Серые тучки, чёрные тучки. (Вверх – вниз)

Лёгких – две штучки,

Тяжёлых – три штучки.

Тучки попрятались, тучек не стало.

(Закрыть глаза ладонями)

Солнце на небе вовсю засияло.

(Поморгать глазкам).

«Ветер»

Ветер дует нам в лицо.

(Часто моргают веками.)

Закачалось деревцо.

(Не поворачивая головы, смотрят вправо- влево.)

Ветер тише, тише, тише…

(Медленно приседают, опуская глаза вниз.)

Деревца все выше, выше!

(Встают и глаза поднимают вверх.)

«Дождик»

Дождик, дождик, пуще лей.

(Смотрят вверх.)

Капель, капель не жалей.

(Смотрят вниз.)

Только нас не замочи.

(Делают круговые движения глазами.)

Зря в окошко не стучи.

Тема: «Птицы»

«Птички».

Летели птички, прослеживание глазами за предметом по кругу

Собой невелички.

Как они летели, движения глазами вправо - влево

Все люди глядели.

Как они садились, движения глазами вверх - вниз

Люди все дивились.

«Воробей».

За окошком воробей

Прыгает по веткам,

Хочет что – то рассказать

Нашим малым деткам.

Мы поищем глазками

Шустрого воробушка.

Глазки смотрят, ищут птичку.

Где же птичка невеличка?

(Взгляд вдаль).

«Филин».

На счет 1-4 закрыли глаза,

5-6 широко раскрыли глаза, посмотрели вдаль.

Тема: «Овощи и грибы»

Массаж глаз «Раздеваем лук»

Сняли тоненький сюртук, потирают средние пальцы рук друг о друга, чтобы их

Сняли рыжую рубашку, разогреть.

Сняли желтую рубашку, Неплотно прикрывают глаза и мягко проводят

А стянув еще рубашку, пальцами от внутреннего края глаз к внешнему.

Все заплакали вокруг. Расфокусируют зрение и совершают круговые

Вот как мы вчера на кухне движения зрачками глаз сначала в одну сторону, потом

Раздевали сладкий лук. в другую.

«Овощи».

Раз, два, три, четыре, пять. Дети выполняют круговые движения глазами

Будем овощи искать. посмотреть вверх – вниз.

Что растет на нашей грядке? Посмотреть влево, вправо.

Огурцы, горошек сладкий. Быстро поморгать.

Там редиска, там салат –

Наша грядка просто клад!

«

Зайка и морковка»

Мы морковку в ручку взяли, с ней немножко поиграли.

(Дети берут по морковке и

передвигают соответственно тексту, прослеживая движение взглядом)

Вверх морковку подними, на неё ты посмотри.

Вниз морковку опусти, только глазками смотри.

Вверх и вниз и вправо-влево.

Ай-да, Заинька умелый!

Глазками моргает, глазки закрывает.

Зайчики морковки взяли, с ними весело плясали.

«Грибочки»

Шляпки опят, как монетки горят. (Дети смотрят вдаль.)

Рябит от шляпок в глазах у ребят. (Часто моргают глазами.)

Тема: Дикие животные»

«Белка».

Белка дятла поджидала, Резко перемещают взгляд вправо- влево.

Гостя вкусно угощала.

Ну-ка дятел посмотри! Смотрят вверх-вниз.

Вот орехи-1,2,3.

Пообедал дятел с белкой Моргают глазками.

И пошел играть в горелки. Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем.

«Заяц белый».

Заяц белый отвечал: Быстро моргают глазами.

Ты куда за лыком бегал?

Заяц белый отвечал: Наклонять и выпрямлять голову

«Я не бегал, я скакал». вперёд, закрыв глаза.

Заяц белый, заяц белый, Опять быстро сжимать и

Ну а где же ты обедал? разжимать веки.

Заяц белый отвечал: Наклоны головы вправо-влево.

«Я сегодня голодал». Закрыть глаза ладонями, расслабив глаза.

«Лиса».

Ходит рыжая лиса, Крепко зажмурить и открыть глаза.

Щурит хитрые глаза.

Смотрит хитрая лисица, Вытянуть вперёд правую руку,

Ищет, где бы поживиться. на которой все пальцы, кроме указательного,

сжаты в кулак. Вести рукой вправо-влево и следить

за движением указательного пальца глазами,

не поворачивая головы.

Пошла лиска на базар, Поднять руку и опустить,

Посмотрела на товар. прослеживая взглядом.

Себе купила сайку, Описать рукой круг по часовой стрелке и

Лисятам балалайку. против неё.

Тема: «Части тела»

«Носик» (по методике йогов).

Смотрит носик вправо-влево, Резко перемещают взгляд вправо и влево

Смотрит носик вверх и вниз. Резко перемещают взгляд вверх и вниз.

Что увидел хитрый носик? Мягко проводят указательными пальцами по векам.

Ну, куда мы забрались?

«Солнечный зайчик» (в соответствии с методикой йогов).

Солнечный мой заинька, Дети вытягивают вперед ладошку.

Прыгни на ладошку.

Солнечный мой заинька, Ставят на ладонь указательный палец другой руки.

Маленький, как крошка. Прослеживают взглядом движение пальца, которым

Прыг на носик, на плечо. медленно прикасаются сначала к носу, вновь отводят

Ой, как стало горячо! вперед, затем последовательно дотрагиваются до одного

Прыг на лобик, и опять плеча, лба и другого плеча, каждый раз отводя палец

На плече давай скакать. перед собой.

Вот закрыли мы глаза, Голова все время находится в фиксированном положении.

А солнышко играет: Закрывают глаза ладонями.

Щечки теплыми лучами

Нежно согревает.

Тема: «Осень»

Осень

Вот стоит осенний лес! Выполняют круговые движения глазами

В нем много сказок и чудес!

Слева - сосны, справа – ели. Выполняют круговые движения глазами

Дятел сверху, тук да тук. Выполняют движения глазами вверх – вниз

Глазки ты закрой – открой

И скорей бегом домой!

Осень по опушке краски разводила, Круговые движения глазами : налево – вверх –

По листве тихонько кистью поводила. направо – вниз – вправо – вверх – влево - вниз

Пожелтел орешник и зарделись клены, Посмотреть влево – вправо

В пурпуре осинки, только дуб зеленый. Посмотреть вверх- вниз

Утешает осень: не жалейте лета, Зажмурить глаза, потом поморгать 10 раз

Посмотрите – осень в золото одета! (повторить 2 раза).

Жёлтый - красный прослеживание глазами за движением листочка

Красный – жёлтый вверх – вниз, вправо – влево 6-8 раз.

Разный красный.

Жёлтый разный.

Это ветер листья носит.

движение глазами по кругу в одну и другую стороны 4-6 раз

Звонкий ветер.

Это осень… - поморгать и закрыть глаза.

Тема: «Зима. Зимние забавы».

«Снежинки».

Закружились, завертелись «Фонарики»

Белые снежинки. Поднять руки вверх и посмотреть

Вверх взлетели белой стаей. на них

Лёгкие пушинки. Медленно опустить руки и

Чуть затихла злая вьюга. проследить за ними взглядом.

Улеглись повсюду.

Заблистали, словно жемчуг, - Развести поочерёдно руки

Все дивятся чуду. в стороны и проследить за ними

Заискрились, засверкали Выполнить руками

белые подружки. движение «ножницы»

Заспешили на прогулку Шаг на месте.

Дети и старушки.

«Снежки».

(Дети выполняют движения в соответствии со словами педагога).

В руки вы снежки возьмите,

И на них вы посмотрите.

А теперь их поднимите

Вверх, на них вы посмотрите.

Вниз снежки вы опустите,

И опять на них взгляните.

Снежок вправо,

Снежок влево.

«Нарисуйте» круг умело.

Снежок близко, вот вдали,

Ты внимательно смотри.

Вот такой у нас снежок,

Улыбнись ему, дружок.

Быстро, быстро вы моргайте,

А теперь в игру вступайте.

Тема: «Весна. Мамин праздник»

Подснежник».

( Дети выполняют движения в соответствии со словами педагога)

В руки вы цветы возьмите,

И на них вы посмотрите.

А теперь их поднимите

Вверх, на них вы посмотрите.

Вниз цветы вы опустите,

И опять на них взгляните.

Цветок вправо,

Цветок влево.

«Нарисуйте» круг умело.

Цветок близко, вот вдали,

Ты внимательно смотри.

Вот такой у нас цветок,

Улыбнись ему, дружок.

Быстро, быстро вы моргайте,

И команды выполняйте.

Мамин праздник.

Пальчик к носу движется,

А потом обратно,

На него посмотреть

Очень нам приятно!

Вытянуть вперед руку. Следить за кончиком пальца, медленно приближая его к носу, а

потом так же медленно отодвигая обратно.

А теперь глаза закрой

И погладь руками,

Помечтаем мы с тобой

О любимой маме.

Закрыть глаза, погладить веки.

Тема: «Лето»

«Дождь».

Приплыли тучи дождевые: Покачать поднятыми вверх

Лей, дождь лей! руками, посмотреть на них.

Дождинки пляшут, Опустить плавно руки,

Как живые: перебирая пальцами,

Пей, рожь, пей! прослеживая движения взглядом.

И рожь, склоняясь к земле Наклониться, делая мягкие,

Зелёной, пружинистые движения руками.

Пьёт, пьёт, пьёт. Посмотреть вниз.

А тёплый дождь неугомонный Показать указательным

Льёт, льёт, льёт. пальцем движение сверху вниз

и проследить его взглядом.

«Лучик солнца».

Лучик, лучик озорной,

Поиграй-ка ты со мной. Моргают глазками.

Ну-ка лучик, повернись,

На глаза мне покажись. Делают круговые движения глазами.

Взгляд я влево отведу,

Лучик солнца я найду. Отводят взгляд влево.

Теперь вправо посмотрю,

Снова лучик я найду. Отводят взгляд вправо.

«Солнышко».

В небе солнце катится прослеживание глазами за движением

Словно желтый мячик, солнышка вверх – вниз, вправо – влево.

То за тучку спрячется движение глазами по кругу в одну и

То по елкам скачет. другую стороны.

Погуляло, покружилось -поморгать и зажмурить глаза.

И за тучку закатилось.