Проблема здоровья подрастающего поколения является одной из важных проблем

жизни современного общества. Как добиваться, чтобы ребенок был здоров, что нужно

делать для этого, какие меры принимать?

Основной целью для нас с вами уважаемые родители должно быть: сохранение и

укрепление здоровья детей и улучшение их двигательного статуса с учётом

индивидуальных возможностей и способностей.

Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх.

Играть для них – это, прежде всего, двигаться, действовать. Во время подвижных игр у

детей совершенствуются координация движений, развиваются такие качества, как

инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость. Дети приучаются

согласовывать свои действия и даже соблюдать определенные правила.

Огромное значение на развитие ребёнка оказывают подвижные игры.

Подвижная игра - это естественный спутник жизни ребенка, источник радостных

эмоций, обладающий великой силой. Подвижные игры являются традиционным

средством педагогики.

Подвижные игры для дошкольников разделяются на бессюжетные, сюжетные и

игры-забавы. Любая подвижная игра должна быть достаточно простой и иметь

доступные для детского понимания правила, и желательно и активное участие в игре

взрослого. Взрослому не только необходимо знать правила игры, но и руководить самим

процессом игры, пользоваться «сигнальными» словами, определяющими выполнение

действия, и, обязательно, отмечать успехи детей. Немаловажно продумать и конец

подвижной игры – он должен регулировать дыхание и работу сердца, возбуждение

нервной системы, и при этом сохранить положительный эмоциональный настрой.

Взрослому следует вовремя и незаметно для детей задать игре новое, более спокойное

направление. Это может быть переход к хороводным или малоподвижным играм,

упражнениям на имитацию – походим как мишки, помашем крыльями как птички и др.

Для малышей наиболее доступны сюжетные игры и простые бессюжетные игры, и игры-

забавы.

Сюжетные подвижные игры позволяют ребенку лучше узнать окружающий мир,

его явления и предметы: различные средства передвижения, профессии, образ жизни и

повадки птиц и животных, явления природы.

Также они направлены на развитие физических способностей ребенка,

укрепление его здоровья и развитие интеллекта, развивают ловкость, точность, быстроту

реакции, силу, выносливость, координацию движений, способность управлять своим

телом.

Дети действуют в соответствии с правилами игры и образами, которые обычно

тесно связаны с сюжетом и определяют поведение и взаимоотношения играющих.

Сюжетные подвижные игры преимущественно коллективные, количество играющих

может быть различным, проводятся под руководством взрослого. В сюжетных играх

дети очень непосредственны, перевоплощаясь в персонажей игры, увлекаются ею.

Бессюжетные подвижные игры обычно доступны детям старшего возраста, они

близки к сюжетным - в них лишь нет образов, которым дети подражают, все остальные

компоненты те же: наличие правил, ответственных ролей, взаимосвязанные игровые

действия всех участников.

Бессюжетные игры требуют от детей большей самостоятельности, быстроты и

ловкости движений, ориентировки в пространстве, чем сюжетные. Это объясняется тем,

что игровые действия в них связаны не с разыгрыванием сюжета, а с выполнением

конкретного задания.

Игры-забавы. Двигательные задания в этих играх выполняются в необычных

условиях и часто включают элемент соревнования (пробежать с выполнением задания,

выполнить движение с завязанными глазами и др.) Такие задания выполняют обычно

двое-трое ребят или взрослые, а основная масса детей является зрителями.

Игры-забавы - веселое зрелище, развлечение для детей, доставляющее им радость, но в

то же время требуют от участников двигательных умений, ловкости, сноровки.

Речь с движением. Особое место среди подвижных занимают игры, которые

сочетают в себе выполнение действий по правилам игры с проговариванием текста

стихотворений, в них осуществляется соотнесение речи с соответствующими

движениями в течение всей игры.

В процессе таких игр происходит развитие общих речевых навыков детей

(речевого дыхания, темпа и ритма речи, ее выразительности, эмоциональности и

четкости), совершенствование общей координации их движений и мелкой моторики,

дети учатся четко следовать правила.

Вместе с тем эти игры доставляют ребёнку радость и удовлетворение;

активизируют дыхание, кровообращение и обменные процессы, совершенствуют

движения, развивают координацию, формируют быстроту, силу, выносливость.

Эта игра является упражнением, посредством которого ребенок готовится к жизни.

Увлекательное содержание, эмоциональная насыщенность игры побуждают к

определенным умственным и физическим усилиям. Игра, бег, прыжки, разговор и смех

детей, чему мы часто не придаем значения, являются самым необходимым делом для их

развития. Все это заложено в них самой природой. Во время игр у ребенка особенно

обостряется фантазия, проявляется активность и он получает богатые впечатления.

Именно в подвижных играх, у детей начинает формироваться интерес к

соревновательной стороне - соревнованию в ловкости, быстроте, смекалке, смелости,

организованности.

Оздоровительный эффект, достигаемый при проведении подвижных игр, тесно

связан с положительными эмоциями детей, возникающими в процессе игровой

деятельности и благотворно влияющими на психику ребенка.

По содержанию все подвижные игры выразительны и доступны ребенку. Они

вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению

представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов,

формирует физические навыки, стимулирует переход детского организма к более

высокой ступени развития. Именно поэтому игра признана ведущей деятельностью

ребенка - дошкольника.

Таким образом, подвижные игры служат методом совершенствования уже

освоенных детьми двигательных навыков и воспитания физических качеств.

Участие взрослых в подвижных играх приносит двойную пользу: доставляет детям

много радости, а родителям дает возможность лучше узнать своего ребенка, стать ему

другом.

Уважаемые родители, если вы хотите, что бы детство для вашего ребёнка было

незабываемым подарите его своему ребёнку, играйте с ним, будьте для него другом и не

бойтесь показаться смешным. Дети очень «чистые» и искренние и потому оценят по

достоинству всё, что мы (взрослые), им даём…..

Играйте со своими детьми и будьте счастливы вместе…

КАРТОТЕКА ПОДВИЖНЫХ ИГР ДЛЯ ДЕТЕЙ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЫ.

«Быстрые жучки»

Ползание на четвереньках между предметами с опорой на ладони и колени.

Зайки-прыгуны.

Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед по прямой до кубика. Дистанция 2,5 м.

Ребенок изображает зайца на лужайке.

Прокати мяч.

С одной стороны (от исходной черты) ребенок прокатывает мяч в прямом

направлении, подталкивая его двумя руками перед собой до обозначенных предметов

(кубиков). Затем он берет мяч в руки и поднимает его над головой. Задание проводится

2 раза. Дистанция – 4 – 5 м.

Попади в круг.

Ребенок становится в одну шеренгу на исходной черте (шнур), в руках у него

мешочек (второй лежит у ног). На расстоянии 1,5 м. от ребенка положены обручи. По

сигналу «Бросили!» ребенок метает мешочек в цель, затем бросает второй мешочек.

Кто дальше бросит.

Ребенок становится на исходную линию (за условной чертой), в руках у него

мешочек. По сигналу «Бросили!» ребенок метает мешочек вдаль. Ориентиром при

метании могут быть различные предметы – кегли, кубики, мячи и т.д. Около ног

ребенка можно положить несколько мешочков, чтобы увеличить количество бросков за

один подход. По окончании метания ребенок бегут за мешочками.

Прокати и догони.

Ребенок становится на исходную линию (шнур) с мячом большого диаметра в

руках. Нужно прокатить мяч вперед, а затем догнать его и поднять над головой.

Упражнение повторяется 2-3 раза.

Поймай комара.

На конец небольшого прута или палочки привязывают шнурок (или веревку) и к

нему прикрепляют вырезанного из картона комара. Взрослый вращает прут над

головой ребенка. Ребенок подпрыгивает на двух ногах, стараясь дотронуться до комара

- поймать его.

Прокати и сбей.

У ребенка в руках мяч большого диаметра. На расстоянии 2 м. от него ставится

кегля. Ребенок прокатывает мяч, стараясь сбить кеглю.

Через ручеек.

Из шнуров (или веревок) выкладывается несколько ручейков (3-4 шт.). Ширина

каждого - 25 см. Ребенок прыгает через каждый ручеек.

Брось мяч о землю и поймай.

Стойка ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой. Надо бросить мячу

носков ног и поймать его двумя руками.

«Зайчата»

Ребенок изображает зайчат. Ребенок прыгает на двух ногах и произносит слова:

Скачут зайки

Скок, скок, скок,

На зеленый на лужок.

Скок, скок, скок, скок.

«Не задень»

Вдоль зала в одну линию ставятся кегли (5 – 6 штук), расстояние между ними 40

см.

Надо, прыгая на двух ногах между предметами змейкой, не задеть их.

«Кто дальше бросит»

Ребенок становится на исходную линию (за черту), в руках у него по одному

мешочку (второй лежит у ног на полу). По сигналу «Бросили!» ребенок метает

мешочки на дальность. Ориентиром могут быть кубики, кегли или другие предметы.

«Медвежата»

Ребенок ползает на четвереньках, опираясь на ладони и ступни, как медвежата, до

корзины, затем берет из корзины мяч большого диаметра, встает и поднимают мяч

вверх над головой.

«Пингвины»

Взрослый предлагает ребенку зажать мешочек между коленями и прыгнуть на двух

ногах, продвигаясь вперед, как пингвины (дистанция 2 м).

Игровые упражнения с мячом.

Ребенок выполняет броски мяча вверх и ловля его двумя руками, броски о землю и

ловля его двумя руками.

«Школа мяча»

Виды движений:



Подбросить мяч вверх и поймать его двумя руками.



Подбросить мяч вверх и, пока он совершает полет, хлопнуть в ладоши перед собой.



Ударить мяч о землю и поймать его двумя руками.



Ударить мяч о землю, одновременно хлопнуть в ладоши перед собой и поймать его

двумя руками.

«Прокати обруч»

Взрослый становится напротив ребенка на расстоянии 3 м. В руках у взрослого

обруч. Нужно обруч поставить ободом на пол, левую руку положить сверху обода, а

ладонью правой руки оттолкнуть обруч так, чтобы он покатился.

«Перешагни – не задень»

На пол кладутся короткие шнуры (6 - 8 шт.) на расстоянии двух шагов ребенка.

Взрослый предлагает ребенку перешагивать правой и левой ногой попеременно через

каждый шнур. Задание развивает координацию движений.

«Пройди – не задень»

Задание на сохранение устойчивого равновесия на повышенной опоре: ходьба по

гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки в стороны (или на поясе).

«Попади в корзину»

Ребенок встает на расстоянии 1,5 метра от корзины. Метает мешочки в корзину -

способ правой (левой) рукой снизу, одна нога впереди, другая сзади.

«Сбей кеглю»

Ребенок располагается на исходной черте в 2 м. от кегли, в руках у него по одному

мячу большого диаметра. По сигналу: «Покатили!» ребенок прокатывает мяч, стараясь

сбить кеглю.

«Прыжки через короткую скакалку»

Ребенок выполняет прыжки через короткую скакалку - на двух ногах.

«Через ручеек»

Из шнуров выкладывается ручеек шириной 50 см. Ребенок перепрыгивает через

ручеек, поворачивается кругом и снова прыгает.