Конспект утренней зарядки «Весёлые медвежата» старшая группа

Задачи:
закреплять умения детей легко ходить и бегать; продолжать совершенствовать двигательные умения и навыки, развивать физические качества; создать хорошее настроение детям на предстоящий день, помочь сбросить негативные эмоции.
Ход зарядки:
(Под музыку дети входят в спортивный зал, воспитатель приглашает детей отправиться в лес, на лесную поляну). Добрый лес, дивный лес! Полон сказочных чудес! Мы идём гулять сейчас, И я зову с собою вас!
Динамическое упражнение «Прогулка»
Раз – два – три, раз – два – три, По дорожке мы пошли. (дети маршируют) Петлять тропинка начала среди высоких трав, По ней шагаем мы легко, Головушку подняв. (ходьба змейкой) Впереди течет ручей, Подходите поскорей. Руки в стороны расставим, Переходить его мы станем (ходьба на носках руки в стороны)
На пятках осторожно Перейти мосточек можно. Тише, тише, не спешите, Брёвнышки не раскатите. (ходьба на пятках) Мы на берег прыгнем ловко, И как будто зайки, мы как будто зайки, Поскачем по лужайке. (прыжки с продвижением вперёд) Полянку увидали И к ней все дружно побежали Раз, два, три скорей беги. ( легкий бег на носках по кругу)
Дыхательное упражнение «Ветерок»
Дует лёгкий ветерок И качает так листок Ветерок всё тише, тише, Деревца всё выше, выше (поднять руки вверх – вдох, медленно опускать вниз – длительный выдох с произнесением звука «Ф – ф – ф») Воспитатель: Вот, мы и пришли на лесную поляну, а кто здесь живёт, вы узнаете, отгадав загадку. Он живёт в лесах, на всех наводит страх Он большой и неуклюжий
Спит зимой, не любит стужи Но уж мимо не пройдет Если где увидит мёд
(медведь)
Воспитатель: Правильно, это медведь! А сейчас мы с вами превратимся в медвежат. Раз, два, три, закружись, В медвежат ты превратились. А затем медвежатки сделают зарядку. (дети выполняют кружение под музыку, превращаются в медвежат)
Общеразвивающие упражнения
Утром мишенька проснулся, Лапкой вправо потянулся, Лапкой влево потянулся, С боку набок повернулся, Солнцу нежно улыбнулся. (Потягивание) Вылез Мишка из берлоги, Разминает Мишка ноги (Ходьба на внешнем своде стопы) На носочках он пошел, И на пяточках потом. ( ходьба на носках, на пятках) Раз, два, три, четыре, пять, Вышли мишки погулять, Головой своей крутили:
Вот так и вот так. Ещё эдак, ещё так. (Наклоны головы вправо, влево) Медвежата мёд искали, Дружно дерево качали: Вот так и вот так, Дружно дерево качали. (Приседания) Вперевалочку ходили, И из речки воду пили. Вот так, вот так, И из речки воду пили. (Наклон, вперёд, отводя руки назад вверх) А потом они плясали, Дружно лапы поднимали: Вот так и вот так Дружно лапы поднимали Мишкам весело играть. Мишкам хочется скакать. (Прыжки) Воспитатель: Закончилась зарядка. Вдох и выдох, всё в порядке. До свиданья, дивный лес! Полный сказок и чудес! Раз, два, три – мы закружились, И в ребяток превратились.

«Озорные мишки»
Взявшись за середину ушной раковины (а не за мочки), оттягивать её вперёд, а затем назад, считая медленно до 10. Делать 1 раз. Оттяну вперёд я ушки, А потом назад. Словно плюшевые мишки Детки в ряд сидят. Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть и семь. Не забудь: массаж для ушек Нужно делать всем. Оттяну вперёд я ушки, А потом назад. Словно плюшевые мишки Детки в ряд сидят. Указательным и средним пальцами одновременно интенсивно «рисовать» круги на щеках. Делать 1 минуту. А теперь по кругу щёчки Дружно разотрём: Так забывчивым мишуткам Память разовьём. Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть и семь. Не забудь: массаж для щёчек Нужно делать всем. Теми же двумя пальцами одновременно интенсивно «рисовать» круги на подбородке, считая до 30. Потом – круги по лбу, также, считая до 30 Делать по 1разу.
На подбородке круг черчу: Мишке я помочь хочу Чётко, быстро говорить, Звуки все произносить. Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть и семь. Не забудь: массаж такой Нужно делать всем. Чтобы думали получше озорные мишки, Мы погладим лобики Плюшевым плутишкам. Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть и семь. Не забудь: массаж такой Нужно делать всем. Массировать указательным и средним пальцами одновременно интенсивно верхние и нижние веки, не закрывая глаз. Делать 1 минуту. Чтобы мишка лучше видел, Стал внимательней, шустрей, Мы волшебные очки Нарисуем поскорей. Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть и семь. Не забудь: массаж такой Нужно делать всем.
Массаж носа. Подушечками указательных пальцев обеих рук нажимать на точки по обеим сторонам носа, начиная от его основания. На каждую точку необходимо нажать и держать, не отпуская, на счёт до 20. Делать 1 минуту. Мы подушечками пальцев В точки попадём: Так курносому мишутке Носик разомнём. Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть и семь. Не забудь: массаж для носа Нужно делать всем.